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Panqueca de Chocolate

  • Foto do escritor: Confeito Verde Gastronomia Saudável
    Confeito Verde Gastronomia Saudável
  • 22 de jan. de 2021
  • 2 min de leitura

SEM GLÚTEN | SEM LACTOSE |DOCE | FÁCIL

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Talvez você já tenha percebido: eu adoro (amo) panqueca! ♥ Essa é uma versão tipo crepioca, fica mais elástica e firme, e não cresce tanto como uma pancake americana. Perfeita para um café da manhã rápido e delicioso! A combinação banana e chocolate é maravilhosa, mas menina tu pode usar morangos, frutas vermelhas, coco, amendoim, doce de leite, geleia... o que mais gostar. Depois me conta nos comentários qual foi a tua escolha.


Você pode substituir a farinha de aveia pela farinha de arroz, a farinha de linhaça pela farinha de chia, e no lugar da água você pode usar leite caso não tenha problemas com intolerâncias. Caso deseje que a panqueca seja vegana, substitua os ovos por 2 colheres de farinha de linhaça descansadas em 6 colheres de água (assim você terá "2 ovos de linhaça").


Dica importante: tenha uma frigideira antiaderente. Já que a massa não leva óleo e nem manteiga, há mais risco de grudar caso você tenha uma frigideira sem revestimento antiaderente. Invista nesse utensílio tão utilizado dia a dia e nas receitinhas do blog.?


Bora para a receita:


Ingredientes

2 ovos

1/2 xic de água

5 colheres (sopa) de tapioca

5 colheres (sopa) farinha de aveia

2 colheres (sopa) de farinha de linhaça

2 colheres (sopa) farinha de açúcar demerara (ou mascavo)

1 colher (sopa) de cacau

1,5 colher (chá) de fermento em pó

RECHEIO

80g chocolate 70% picado

2 bananas cortadas em rodelas


Modo de preparo

1. Bata os ovos com um garfo ou fouet até que espumem, em seguida adicione a água e mexa.

2. Misture as farinhas e o cacau e mexa até que fique uma massinha homogênea. Por último adicione o fermento.

3. Despeje metade da massa em uma frigideira antiaderente já aquecida e untada. Deixe a panqueca cozinhar por alguns minutos até soltar do fundo da frigideira, depois vire do outro lado até estar completamente cozida.

4. Com a panqueca ainda na frigideira, enquanto termina de cozinhar, coloque o chocolate picado sobre a massa para que derreta com o calor da frigideira. Em seguida retire do fogo e finalize o recheio com bananas picadas, depois feche a panqueca dobrando a lateral para o centro e depois o outro lado.

5. Faça o mesmo com a outra metade da massa.

6. Enfeite o prato e sirva (e aproveite!)


Rendimento: 2 panquecas grandes


Gostou dessa receitinha? ♥

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Oii, tudo bem? Eu sou a Thaís, criadora da Confeito Verde. Amante da confeitaria funcional, do estilo de vida saudável, empreendedora, fotógrafa para o blog, fascinada por programas de culinária, amante da natureza e de tudo que vem dela, apaixonada por livros de autoconhecimento, jovem casada e dona de casa, cristã e dependente de Deus. Quero compartilhar com você receitas, dicas de cozinha, ideias e conteúdo para te inspirar a buscar o melhor que existe em você e viver uma vida mais saudável sem neura!

Confeite-se ♥

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com ♥ Thaís Kunzler Manfroi

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